Welcher Schlaftyp bist du?
Entdecke deinen persönlichen Schlaftyp nach Dr. Michael Breus und erhalte individuelle Tipps für besseren Schlaf und mehr Energie im Alltag!
Der Löwe
~15%
Der Bär
~55%
Der Wolf
~15%
Der Delfin
~10%
Was dich erwartet:
- 12 spielerische Fragen zu deinem Schlafverhalten und Tagesrhythmus
- Wissenschaftlich fundierte Auswertung nach Dr. Michael Breus
- Detaillierte Beschreibung deines Schlaftyps mit Stärken und Herausforderungen
- 8-10 individuelle Schlaftipps speziell für deinen Typ
- Optimaler Tagesablauf und Empfehlungen für mehr Energie